Sobre a depressão...

Cada dia que passa vejo a quantidade de pessoas que assumem ter depressão, síndrome do pânico, crises de ansiedade...
Quando meu pai morreu, há quase 6 anos, eu, que já era muito ansiosa, caí numa depressão fortíssima, que evoluiu para síndrome de pânico que quase acabou com a minha vida... Descontava tudo em compras, pintava cada semana o cabelo de uma cor, entrava e saia de empregos como quem entra e sai de um shopping, engordei horrores, não tinha vontade de levantar da cama, não tinha mais planos, fiquei doente e, juro, esperava a morte. Mas para os amigos e a família, eu estava bem, botava um falso sorriso no rosto e levantava arrastada da cama... Tinha vergonha de assumir que eu estava doente. "Depressão é coisa de gente maluca, desocupada", infelizmente é assim que as pessoas taxam! Várias vezes me culpava por ter tomado decisões erradas em minha vida! Me sentia um lixo.
Procurei um médico, fiz terapia, tomei remédios (que me ajudaram bastante)...
Enfim, descobri que depressão é doença de pessoas fortes, de pessoas que dão a cara para bater, que correm atrás, que enfrentam a vida de peito aberto, que não tem medo de errar, que VIVEM a vida de todas as formas...........  mas o corpo é finito e da sinais de cansaço, manda avisos...
Teve dias que eu tinha a sensação que estava parando de respirar dentro do carro fechado no congestionamento (e por isso sai de 2 empregos), cinema que tanto amo havia se tornado um martírio, do 15° andar ao térreo no elevador sem respirar, se ficava de pé a sensação que eu iria cair a qualquer momento, a sensação iminente de morte, a dificuldade de dormir, o medo do coração parar, suar frio constantemente, tremer, chorar... O mundo era cinza e triste!
Aí um dia, há 1 ano, depois de uma retirada de um aneurisma no baço, olhei para os meus filhos e me prometi sair dessa. Não estou curada, muitas vezes tenho que respirar fundo, manter o controle, parei com o remédio para poder me concentrar melhor nos estudos, tá um pouco difícil, mas ainda continuo na terapia (minha válvula de escape!). Hoje acordo disposta, feliz, cheia de planos, cheia de amor e vontade de ajudar o próximo, estou mais sensível, estou me cuidando, me sentindo melhor, e o principal é que aprendi que a vida é verdadeiramente uma montanha russa, cheia de altos e baixos, e quando estamos no "baixo" temos que aproveitar para aprender...
Estou me expondo? Sim. Mas é por um bom motivo... Quero ajudar meus amigos queridos (muitos) que estão passando pela mesma fase (você não está sozinho). Não é frescura ter depressão, é estar vivendo. Seja forte, seja otimista, e sobretudo, independente de religião ou falta dela, tenha fé!!! Neste período a fé nunca me abandonou, e é algo que vem forte e inevitavelmente de dentro! E quem acredita (ou não) em Deus... Acreditem, ELE EXISTE, e está dentro de cada um de nós e é capaz do impossível!!!
Outra coisa, não há melhor remédio no mundo do que ajudar o próximo!!! É o melhor remédio, a melhor terapia, e o melhor e mais libertador sentimento do mundo!