Não dá para comer só mais um pouquinho!

Só quem fez a cirurgia bariátrica sabe o que é fazer uma cirurgia bariátrica!
Bom, o estômago reduz muitooooo, a passagem do estômago para o intestino fica mínimo, então, como fazer pra comer só mais uma colherzinha? Não dá.
Desde que me entendo por gente minha mãe me obrigava a comer tudo que estava no prato. Sempre alertava que havia muitas crianças passando fome no mundo, e que era pecado estragar comida. E assim também criei os meus filhos!
Atualmente, consigo comer menos da metade que minha filha de 6 anos come. Hoje fomos à padaria e pedi um sanduiche de salame com salada, não consegui comer nem a metade. Parecia que eu tinha comido a padaria inteira. Jesus! Demorou um monte para fazer a digestão. Ainda tentei comer pelo menos a metade, mas quando deu, deu... Não consegui nem mais uma mordidinha. A Josi está ficando mais gordinha de tanto que come o que não consigo!
Todas as minhas refeições são assim: chegou no limite, não dá nem para "empurrar", se eu fizer isso, com certeza vomito o excesso logo em seguida.
Por falar nisso, hoje me peguei procurando a minha "rota de fuga" para o banheiro mais próximo. Toda vez que vou a um lugar comer, percebi que não fico tranquila até achar onde fica o banheiro!
Faz uns dias que estou melhor, sem sentir enjôo ao comer. Que bom!
Ah, e a bendita aveia ta fazendo efeito até hoje, umas 3 vezes por dia vou ao banheiro ;-)

Nunca mais vou conseguir
comer igual ao Bob Esponja!

Leite e aveia

A minha intenção com este blog não é incentivar ou desmotivar ninguém a fazer a redução de estômago, mas contar a minha experiência e desabafar...
Se por um lado estou feliz por estar mais magra, por outro está sendo muito difícil a minha readaptação alimentar.
Hoje foi um daqueles dias difíceis!
Ultimamente estou tendo dificuldade de ir ao banheiro. Acordei e fui fazer um pouco de leite morno com aveia para ver se soltava o meu intestino.
Fiz meio copo. Estava gostoso e na hora não senti nada. Bom, eu fiz com leite normal, pois estava sem meu leite sem lactose.
Passaram-se 10 minutos e pronto, comecei a passar mal. Suor frio (pingava), dor, o pior enjôo da minha vida. Corri para vomitar, mas nada de passar. Nem tinha mais o que sair, mesmo assim eu continuei com ânsia. Meu estômago que já estava dolorido ficou pior de tanto que forcei pra vomitar. E nada de passar...
Deitei na cama, tirei toda minha roupa e botei 2 ventiladores em cima de mim e o enjôo aumentava. Então eu tomei meio Dramin (fiquei com medo de tomar um comprimido inteiro e me sentir mal como da última vez), comecei a chorar e rezei pedindo muito a Deus que fizesse parar aquele mal estar... Acabei dormindo!
Será isso que chamam de "síndrome de dumping"?
Acordei lá pelas 4 h da tarde, mas não consegui comer nada. Na verdade estava com medo de comer e tomei só uma caneca de missoshiro.
A noite a Josi fez um hamburguer com salada e comi só a salada praticamente.
Ainda não estou bem, na verdade ainda estou enjoada e bastante abalada pelo ocorrido!
Sabe, pra mim o pior não é comer pouco, o pior mesmo é ter mal estar depois que se alimenta. Isso é terrível, pois estou ficando com muito medo de me alimentar, inclusive insegura de comer fora! Vou conversar com a minha médica e a equipe multidisciplinar sobre isso...
Espero mesmo que isso seja só uma fase!
Hoje conversei com meu marido sobre a total falta de apoio que ele tem comigo depois da bariátrica, acabei chorando e desabafando com ele que não é fácil passar mal após 90% da vezes que como... Acho que estou dormindo mais para não ter que me alimentar e sentir isso. Será?

ps: A aveia pelo menos fez efeito, pois já fui 3 vezes ai banheiro hoje!

Remédios

Eu já comentei num dos posts que depois que fiz a redução deixei de tomar alguns remédios. Por exemplo, nunca mais minha pressão ficou alta, então parei de tomar o Corus e o Captopril.
Essa semana fui à farmácia e não tinha Pantoprazol, ai eu comprei o Omeprazol mesmo, e não sei se é coincidência, mas depois que comecei com o Omeprazol nunca mais vomitei ao comer.
O que tenho notado são as palpitações todos os dias, e um sono maior que eu... Eu acho que passo mais tempo dormindo que acordada. Eu sempre gostei de dormir, mas acho que estou exagerando. Talvez as palpitações e o sono excessivo sejam por causa do Amytril, remédio que o terapeuta receitou porque estava com insônia. O remédio me dá um sono gostoso, mas não consigo acordar...
Por falar em medicamentos, depois da bariátrica é preciso tomar muito cuidado antes de tomar qualquer remédio, pois parece que eles fazem um efeito maior. Um dia tomei Dramin e me senti horrível, parecia que tinha tomado uma caixa inteira. Agora, se sinto enjoo, tomo meio Dramin!
Mudando um pouco de assunto, acho que estava comendo muita besteira, pouco, mas besteira. Hoje recomecei a comer direito, saladinha, sem gulosemas, sem doces, sem pão. A orientação da nutricionista foi comer "besteiras" só 1 vez na semana... Mesmo com a bariátrica temos que manter a vigilância quanto a alimentação!

Após a bariátrica é preciso
cuidado redobrado com os
medicamentos!

Uma nova chance para quem reganhou peso após a bariátrica

Ouvi muitas pessoas dizendo que conheciam alguém que reganhou peso após a cirurgia de redução de estômago, ou que não perdeu peso suficiente. Ficava até preocupada com isso...
Ontem, vi no blog do José Rubens Arnoni Jr, da Clínica Imec, um novo procedimento para resolver este "problema" sem a necessidade de uma nova cirurgia, realizada através de uma endoscopia: o Laser de Argônio.
Mas, atenção, só pode ser realizado em quem fez a cirurgia pelo método Bypass Gástrico ou Capella!!!
Leia abaixo como funciona:

"O laser de Argônio promove o estreitamento da anastomose (passagem entre estômago e intestino), do Bypass Gástrico promovendo maior perda de peso e eliminação do reganho de peso em até 90%.

No Brasil, em 2012, tivemos 72.000 cirurgias para perda de peso, sendo a maioria o Bypass Gástrico. Nesta cirurgia diminuímos o estômago e desviamos o intestino, deixando uma passagem (anastomose) estreita (10 – 12 mm) para o alimento, visando uma saciedade precoce. A perda de peso ocorre em torno de 30 a 40% do inicial. 
Em torno de 15 meses pós-cirurgia existe uma adaptação do organismo às mudanças no aparelho digestivo e ocorre a estabilização do peso. A perda, assim como sua manutenção está diretamente relacionada à mudança de estilo de vida com o hábito de dieta balanceada e atividade física. Temos verificado um reganho de peso em torno de 20% dos pacientes. Verificamos também que em muitos casos a anastomose está alargada com mais de 20 mm.
A aplicação do argônio por Endoscopia é feita ao redor da anastomose entre o estômago e o intestino, promovendo uma queimadura superficial. Na cicatrização há retração com diminuição do diâmetro devolvendo a sensação de plenitude (saciedade), experimentada logo após a cirurgia.
Feita sob sedação, não há necessidade de internação e o paciente pode retornar às suas atividades no dia seguinte.
Na maioria dos casos serão realizadas três sessões com intervalo de 60 dias. É possível a eliminação de 90% do reganho de peso.O acompanhamento com a Equipe Multidisciplinar é fundamental. É uma nova chance para a reeducação do estilo de vida e manutenção de perda de peso para toda a vida.
O procedimento é como uma endoscopia normal com risco baixo e raras complicações (sangramento local que geralmente para sozinho e estenose/estreitamento, resolvido com dilatação endoscópica).
Dr. José Rubens está realizando esse procedimento em São Paulo na Clínica Imec.

Perguntas freqüentes:

Como é o procedimento? Similar a uma endoscopia normal com duração de 20 minutos sob sedação. Há uma fulguração (queimadura superficial) no nível da anastomose (passagem entre estômago e intestino). A liberação ocorre 30 minutos após o procedimento, sendo necessário o acompanhamento de pessoa adulta devido à sedação.
Vou sentir dor? A maioria dos pacientes não sente nada. Alguns podem sentir desconforto, náuseas e vômitos.
É necessário preparo e exames pré-procedimento? Necessário jejum de 12 horas e na maioria dos casos apenas uma endoscopia prévia.
Como é depois? É necessário uma dieta líquida como na cirurgia. A região fica sensível e os alimentos sólidos podem causar desconforto ou sangramento.
Para quem está indicado? Para quem fez a cirurgia de Bypass Gástrico, está com o peso estabilizado, perdeu menos de 30% do peso ou reganhou mais de 10% do peso mínimo conseguido e a endoscopia deve mostrar anastomose alargada.
Quanto peso devo perder? Depende do organismo de cada um, assim como das mudanças dos hábitos e do estilo de vida. Geralmente 20% do peso ou até 90% do reganho. A segunda e a terceira sessão do procedimento causam um maior estreitamento e emagrecimento.
 Depois do tratamento é necessário exame de controle? O tratamento pode ser feito novamente se necessário? É conveniente um controle endoscópico após seis meses e depois anual. Se necessário (dilatação da anastomose e reganho de peso), o tratamento poderá ser feito novamente.
O Argônio pode ser feito na Gastrectomia Vertical ou Sleeve? Não, somente no Bypass Gástrico, onde temos uma passagem estreita, curta e localizada.
O método do argônio é regulamentado no Brasil? Sim, é regulamentado e tem registro na ANVISA.
O plano de saúde cobre? Não, não cobre.
É realmente necessário o acompanhamento da Equipe Multidisciplinar? Sim, psicóloga, nutricionista e fisioterapeuta são fundamentais para o acompanhamento e mudança do estilo de vida, necessário para a manutenção da perda de peso.
Vocês fazem esse procedimento na Clínica Imec? Sim, fazemos.
O pagamento é feito pelo tratamento completo ou pode ser por sessão? De preferência o tratamento completo, inclusive com a equipe Multidisciplinar.
Como faço para agendar? Entre em contato com nossas consultoras: (11) 9.9880.3404 - (11) 9.9880.2719 -(11) 2179.7979, pelo e-mail: contato@clinicaimec.com.br pelo Face: https://www.facebook.com/ClinicaImec?fref=ts, ou se preferir deixe seu e-mail ou telefone abaixo na área de comentários que entraremos em contato."

Fonte: Blog dr. José Arnoni Jr.

90 dias e a pizza

Hoje estão completando 90 dias da cirurgia bariátrica. Ainda não me pesei, mas acho que já perdi uns 20 quilos.
Domingo foi o aniversário de um grande amigo e fomos comemorar na Pizza Hut. Todos me acharam ótima, bem mais magra!
Eu fiquei realmente surpresa quando vesti um short que há tempos eu não vestia. Ficou frouxo, inclusive para tirar e colocar nem precisei abrir o botão e o zíper...
Usei saltinho e minhas pernas nem ficaram doendo (faziam anos que não usava salto sem que não doessem minhas pernas!).
Nem preciso dizer o quanto fiquei feliz!!!
Na pizzaria comi meia fatia de pizza vegetariana, um pedacinho de bolo, um pedacinho de pudim de leite e 1 copo de chá gelado!
Eu como tudo sem culpa. Coisas que antes eu evitava a todo custo. Mas fiquei pensando: a dieta de verdade não é deixar de comer isso ou aquilo, deixar de comer certo grupo de alimentos ou algo assim. A verdadeira dieta é comer tudo, pouco e em intervalos de 3 horas mais ou menos...
Não é a redução de estômago que emagrece, mas comer menos!
O difícil mesmo é conseguir comer pouco! Eu como pouco, mas não sinto fome, e mesmo que eu quisesse comer mais não conseguiria, ou seja, a redução de estômago funciona como um remédio inibidor de apetite, mas sem os terríveis efeitos colaterais dos medicamentos...

O milho

Fazia tempo que não comia milho na espiga. Hoje a Josi foi à feira e trouxe toda contente o milho que tanto amo!

Estava louca pra comer! Uma delícia! Mas na primeira mastigada já percebi que tinha algo errado. Continuei comendo, até que me deu uma dor tão forte no peito, que fiquei assustada (a sensação era que ficou tudo preso no esôfago!). Foi agoniante.

Corri pro banheiro e forcei um vômito. Mas mesmo assim ainda não passou a dor e o peso no peito. Acho que traumatizei!

Logo milho que amo de paixão?!

Será que não mastiguei direito? Será que meu estômago rejeitou o milho em grão?

Já marquei o retorno dos 3 meses com a dra. Carina e a equipe multidisciplinar para o final do mês. Espero que esteja tudo certo!

Ontem eu li na internet sobre uma mulher de vinte e poucos anos que faleceu 4 dias após a bariátrica. Ela não tinha IMC adequado (pesava 80 quilos). Não sei o que aconteceu, mas acho que as pessoas pensam que reduzindo o estômago vai acontecer um milagre... Puxa! Não é assim! No início é horrível. Você não consegue comer nada. Ontem mesmo estava triste pois só consegui comer a carne de uma esfirra, e mesmo assim passei mal depois...

Hoje estão fazendo 87 dias da minha cirurgia e não me arrependo, porém é preciso ser muito forte, determinada e estar orientada por uma ótima equipe para dar conta. Não é fácil mesmo!

Não vejo a hora de comer e não sentir nenhum desconforto (se é que um dia isso vai acontecer!).

Estou bemmm mais magra, ou melhor, bemmm menos obesa, mas às vezes me pergunto: " será que isso compensa?". Ai lembro que tenho que desfocar da comida, então compensará!

Consigo comer maravilhosamente frutas, sopas, caldos e sashimis. Mas não posso comer só isso, a nutricionista disse que eu tinha que habituar meu estômago a comer tudo... Então tá!

Antes da cirurgia esta calça
jeans ficava apertada,
agora fica folgada. Bem folgada!

Água

Como uma boa nortista, onde é verão o ano todo, água pra mim só se for bem gelada, de preferência com pedras de gelo (mesmo no inverno!).
Quando operei ainda era inverno aqui em São Paulo, mas eu continuei tendo muita sede. Porém, eu só podia tomar 50 ml a cada 20 minutos, e eu preferia me alimentar com outras coisas para não ficar fraca. Então a ideia que tive foi chupar gelo. Deu certo, matava minha sede!
O meu medo era nunca mais poder tomar goladas de água gelada...
Hoje já posso me alimentar normalmente. Vivo com uma garrafinha de água ao meu lado pra onde eu vou (sempre gelada), e sim, tomo goladas!
Às vezes me sinto cheia de tanta água, meu estômago "estufa", chego a me sentir mal. Inclusive, quando me alimento nem posso pensar em líquidos pelo menos uns 45 minutos antes (para não ocupar o lugar dos alimentos), nem depois (porque não cabe), e se insistir acabo vomitando...
Por exemplo, hoje ta bem quente, ai já tomei uns 2 litros de água, como consequência não me alimentei direito. Comi bem pouquinho!
Mudando de assunto, eu que era uma verdadeira formiguinha, não consigo mais comer coisas doces (nem tenho a vontade forte de antes) que não sejam diet. Agora há pouco fui na padaria e acabei comprando um Magnum de chocolate branco que tanto amava. Comi tudinho, mesmo um pouco cheia pela água... Conclusão: estou escrevendo este post deitada debaixo do ventilador de teto no máximo, suando frio e jurando que nunca mais vou comer um Magnum na minha vida... rsrsrs!

Amooo Magnum, mas me deu um
baita enjôo ao comer :-(