Sim, estou decidida. Vou mudar minha vida, Cansei de remédios, dietas, emagrece-engorda, academia até quarta. Cansei. Não foi uma decisão tomada do dia para a noite. Tive milhares de dúvidas. Pensei centenas de vezes. Pesquisei. Mudei de médicos. Pedi orientações a profissionais, amigos, médicos pessoais. Medo? Claro... faz parte!!! Mas estou decidida. Criei este blog à 29 dias da cirurgia, 14 de agosto de 2013, para tentar ajudar as pessoas que cogitam em fazer a cirurgia bariátrica.
Saiba como tudo começou clicando aqui...

sexta-feira, 14 de março de 2014

7° mês e as atividades físicas

E sete meses se passaram... parece que faz mais tempo!!!
Perdi mais 2 quilos, estou com 76,3 quilos (na tabela que a dra. Carina me passou era para eu estar com 78,5). O engraçado é que pensava que havia engordado, pois mesmo com a Síndrome de Dumping, estou uma formiga, desejo doce até dormindo! Também estou me achando um pouquinho inchada... deve ser a maldita TPM (inchada, irritada, dolorida).
Estou me alimentando melhor, sem vomitar. No almoço continuo comendo menos que no jantar (tenho muita intolerância no almoço). Também tenho comido muitas frutas. A única coisa ruim é que sempre que me levanto tenho sentido muita tontura, minha vista fica escura. Amanhã vou fazer exames de sangue que o endocrinologista me passou. Será que estão faltando vitaminas? Vamos ver...
Essa semana comecei na academia. Fiz aula de "Dança de Divas", que achei um saco (o professor, muito simpático, parecia estar lá para se exibir, não vi muita coerência na sua aula, e me senti na infância, quando em todas as festinhas de família, eu, minha irmã e minhas primas fazíamos coreografias para apresentar, com a diferença que nossas coreografias eram melhores. Além do mais, tinha que dançar "axé" e eu detesto axé!
Logo depois fiz aula de "Dança de Salão". Amei! A professora é ótima! A primeira parte foi aula de salsa (adorooo!), um pouco difícil pra mim que estava há anos sem dançar (eu ria de mim mesma no espelho... igual uma "pata choca" kkkkkkk). Depois foi forró. Show!!!
Ainda não comecei no Muay Thai porque comprei os acessórios pela internet e estou esperando chegar (luva e protetor de canela), a academia tem, mas por higiene prefiro usar os meus. Estou ansiosa para começar!
Também vou fazer pilates, exercícios para os glúteos e ABS. Ir para a academia é muito bom!!! Mas só vou fazer o que eu gosto, não adianta dizer que vou fazer musculação, pois eu detesto e não vai durar!
Aliás, estou tentando me desfazer das obrigações e colocar mais prazer na minha vida, em todos os aspectos!
O próximo passo é começar a correr, participar de corridas de rua... Tem uma assessoria esportiva muito legal, que sempre me manda emails. No começo, principalmente, vou precisar de ajuda profissional.
Então é isso!!!


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