- Comer de 3 em 3h.
- Comer feijão, lentilha, grão-de-bico todos os dias.
- Comer carne, peixe ou frango 2 vezes ao dia.
- Me alimentar primeiro com as proteínas.
- Uma vez por semana comer doces, pizza, esfirra ou gulosemas.
- Não tomar bebidas alcoolicas nem gaseificadas até o 6° mês, bem como coco ralado grosso.
Ainda sinto umas dorezinhas no estômago, e aquele sentimento de estar entalada quando como certos alimentos, e quando isso acontece eu corro pra vomitar.
Falei com minha médica, e ela pediu que eu fizesse uma endoscopia. Farei semana que vem no Imec.
Neste fim de semana fomos à Liberdade e comi sashimi (que delícia), depois passamos nuna padaria que eu amo e pedi uma tortinha diet de amarena e morango. Comi metade, a outra metade trouxe pra comer em casa (antes eu devorava a torta toda em meio segundo hehehehe!)...
Semana que vem começarei a esteira.
Vida normal e roupas que voltam a servir :-)
Boa semana a todos ♥
Minha sobremesa diet e divina! |
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